夏日“清凉刺客”来袭 警惕空调病悄然“找上门”

进入6月，兰州市开启“升温模式”，6月12日的最高温度直逼35℃。炎炎夏日，空调(kōngtiáo)成为人们(rénmen)消暑纳凉的必备“神器”。无论是办公室、商场(shāngchǎng)，还是居民(jūmín)家中，空调全天候运转，送来阵阵清凉。然而，在享受这份凉爽的同时，空调病也(yě)在悄然滋生，成为威胁人们健康的隐患。

办公室里的(de)“隐形困扰”

在(zài)张掖路(lù)一处写字楼里，上班族每天长时间待在空调房中。职员林女士表示，办公室的(de)中央空调将室温维持在23℃左右，即便穿着长袖外套，还是感觉寒意阵阵。最近，她总是头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽(késòu)，起初以为是普通感冒，吃了(le)药却(què)不见好转。直到一天午休时，卫生间里此起彼伏的擤鼻涕声引起了她的注意。同部门的同事们几乎都穿着长袖，有人戴着毛线护颈，有人捧着保温杯喝姜茶。“我最近总觉得头晕，以为是没休息(xiūxī)好。”另一位同事张先生摘下(zhāixià)眼镜擦拭镜片，“没想到大家都这样，肯定是空调吹多了！”

林女士和同事交流后才发现(fāxiàn)，不少人都出现了(le)类似症状。大家这才意识到，这可能就是空调病在作祟。

奔波者(zhě)的“温差之痛”

在武都路一家公司从事房产销售的(de)王先生，每日都要在高温的户外与低温的室内之间来回奔波(bēnbō)。中午时分(shífēn)，顶着高温带着客户看房，汗流浃背，但一踏入中介(zhōngjiè)门店的空调房，瞬间便被寒意包裹。长此以往，他的肩膀和膝盖落下了病根，每逢阴雨天，酸痛之感便阵阵袭来。

“现在我的(de)包里随时都备着(zhe)止痛膏药。”王先生无奈地摊开手，“有一次带客户(kèhù)看房子，刚爬上楼，膝盖疼得差点直接跪地上，太(tài)尴尬了。”他还透露，同行中不少人都有着类似的毛病，大家甚至调侃这是房产销售的职业病。

家庭(jiātíng)里的“脆弱防线”

在家庭中，儿童成为空调病的易感人群。家住安宁区的刘女士，女儿今年4岁(suì)，天气(tiānqì)变热后，家里空调基本没停过。没过多久，孩子就开始咳嗽、流鼻涕(liúbítì)，精神也不好(bùhǎo)。刘女士着急地带(dìdài)孩子去医院，医生诊断是长时间待在空调房，空气不流通，再加上温差刺激导致(dǎozhì)的。“现在我每天定时开窗通风，还不敢把空调温度调得太低，就怕孩子再生病。”刘女士担忧地说。

住(zhù)在七里河区(qīlǐhéqū)的(de)张女士也遭遇了类似困境。10岁的儿子轩轩回家后，待在空调(kōngtiáo)房里(fánglǐ)玩游戏。起初，张妈妈觉得(dé)只要孩子不被晒中暑就好，却没料到隐患正在逼近。清晨，轩轩突然发起高烧，还伴随着剧烈呕吐，整个人虚弱得连话都说不出来。紧急送医后，医生检查发现，轩轩不仅因空调房空气浑浊引发呼吸道炎症，还因腹部受凉导致肠胃功能紊乱。

科学防护 远离空调(kōngtiáo)病

高温让空调使用频率大增，医院里因空调病(bìng)就诊的患者也明显增多。兰州市妇幼保健院返聘专家(zhuānjiā)马龙戈主任称，近期因呼吸道不适前来就诊的患者中，超四成与(yǔ)空调使用不当有关(yǒuguān)。空调房内(nèi)空气不流通，空调滤网若不及时清洗，会滋生大量细菌(xìjūn)、螨虫。人们长时间待在这样的环境中，极易引发呼吸道感染、感冒等疾病。此外，康复科接诊的颈(jǐng)肩腰腿痛患者也比平时增加了不少。马龙戈指出，空调冷风直吹，会使人体局部血管收缩，血液循环不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛。

马龙戈提醒，想要预防空调病，在6月使用(shǐyòng)空调时，温度设置在26℃左右较为适宜，避免与室外温差过大；不要让空调风直吹身体，可使用挡风板调整风向；每隔2-3小时开窗通风，保持空气流通，并且每周至少清洗一次空调滤网(lǜwǎng)。在空调房内要注意保暖，尤其是关节部位，可适当增添衣物。同时，每天进行适量户外活动，增强身体免疫力，饮食上多(duō)吃新鲜蔬果，提高身体抵抗力。若(ruò)出现空调病症状，轻微不适可通过休息、喝温水、热敷(rèfū)缓解(huǎnjiě)，症状严重(yánzhòng)时应及时就医。

兰州日报社全媒体首席记者 苏晓 文(wén)/图